+62-81212773877 mengatasirambutrontok@gmail.com

Rahasia Rambut Sehat

rahasia rambut sehatAnda ingin tampil menawan dan mencuri perhatian? Jangan fokuskan upaya Anda hanya untuk memaksimalkan sapuan kosmetik, perawatan kulit wajah, atau pemakaian barang-barang bermerek. Semua itu tidak akan mampu membuat Anda menjadi sosok memikat tanpa rambut sehat dan indah memukai. Jadi, jika Anda ini memiliki pesona, mulailah memperhatikan kualitas rambut Anda. Mulailah dengan menguak rahasia di balik rambut sehat. Kemudian, menerapkannya untuk rambut Anda.

Berikut adalah empat rahasia di balik rambut sehat dan indah, sebagaimana yang dipaparkan oleh modernmon.com. Anda dapat menerapkannya langkah demi langkah untuk rambut Anda, dan rambut sehat dan indah pun akan menjadi milik Anda.

1. Diet tepat

Pola makan yang sehat adalah kunci pertama untuk mendapatkan rambut sehat. Rambut membutuhkan cukup asupan nutrisi untuk membuatnya tetap sehat. Centers for Disease Control menginformasikan bahwa diet untuk mengontrol kadar kolesterol yang tinggi dan tekanan darah tinggi dilaporkan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut.

Wortel, ikan, sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, dan buah adalah jenis-jenis makanan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Vitamin A, B, C, dan E yang terkandung dalam bahan-bahan makanan ini mampu menguatkan rambut dan membuatnya lebih berkilau.

Besi, seng, dan biotin (lemak omega-3) juga sangat dibutuhkan rambut. Kekurangan zat-zat gizi ini, akan mengakibatkan rambut rapuh, kusam, dan lepek.

2. Memangkas rambut secara rutin

Pangkaslah rambut secara rutin setiap dua hingga tiga bulan sekali. Memangkas secara teratur akan membatu rambut tumbuh dengan baik. Memangkas rambut juga akan menghindarkan dari rambut bercabang.

3. Membatasi pemakaian bahan kimia

Paparan zat kimia pada rambut, yang terjadi pada proses, seperti pengeritingan, pelurusan rambut, atau pewarnaan dapat merusak rambut. Rambut menjadi kering, kusam, dan gampang sekali patah. Oleh karena itu, paparan zat kimia seperti ini harus dibatasi. Hindari pula mengguakan sampo atau kondisioner yang banyak mengandung alkohol. Alkohol dapat menyebbakan rambut menjadi kering dan kusam. Cermatilah bahan-bahan yang terkandung di dalam sampo atau kondisioner sebelum memutuskan untuk menggunakannya. Anda dapat mengetahuinya dari informasi yang terdapat pada kemasan produk.

4. Hindarkan rambut dari panas

Rambut dapat rusak jika terkena panas dalam kadar yang berlebih. Panas yang merusak rambut bukan hanya berasal dari paparan sinar. Panas dari berbagai peralatan, misalnya alat pengeriting dan pelurus rambut juga dapat berdampak merusak rambut.

Agar terhindar dari kerusakan akibat terkena panas, rambut harus dilindungi ketika berada di bawah sinar matahari. Penggunaan alat-alat yang bekerja dengan menghasilkan panas juga harus dibatasi seminimal mungkin.

Tidak sulit bukan untuk mendapatkan rambut sehat? Anda hanya harus telaten dan memperlakukan rambut secara benar.