+62-81212773877 mengatasirambutrontok@gmail.com

Hindari Rambut Rontok dengan Senam Yoga

senam yoga untuk rambut rontokRambut rontok dapat menyebabkan Anda kehilangan kesempatan untuk selalu tampil menarik. Hal ini karena penampilan menawan tidak bisa didapat hanya dengan mengandalkan pakaian atau aksesoris mahal dan bermerek, atau tata rias dan kosmetik terbaik. Rambut merupakan bagian yang sangat penting dari sebuah penampilan memesona.

 

Jika Anda mengalami masalah rambut rontok, sebaiknya Anda tidak mudah tergoda untuk mencoba berbagai perawatan atau produk mahal yang dijanjikan dapat mengatasi masalah Anda. Anda betul-betul harus cermat memilih. Jangan sampai bukan solusi yang Anda dapatkan, tetapi justru rambut rontok yang tak kunjung teratasi, padahal biaya yang dikeluarkan sudah sedemikian besar.

[pullquote align=”right”]

Jangan tergoda untuk menggunakan berbagai macam perawatan rambut yang mahal untuk mengatasi rambut rontok anda…

[/pullquote]Langkah pertama yang harus Anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah mengenali penyebab dari kerontokan rambut yang Anda alami. Ada banyak faktor penyebab rambut rontok, antara lain kurangnya asupan nutrisi, gangguan kesehatan, ketidakseimbangan hormon, dan stres.

 

Jika ternyata rambut rontok yang Anda alami bersumber dari kondisi kejiwaan Anda yang sedang tertekan, maka Anda harus berusaha semaksimal mungkin untuk mengelola emosi Anda dengan sebaik-sebaiknya. Dengan demikian, batin Anda dapat lebih tenang dan stres pun berkurang atau hilang, dan rambut Anda yang semula rontok akan segera pulih –>> gunakan Men Rogaine dan Women Rogaine sebagai Penumbuh Rambut

 

Selain mengelola emosi, stres juga dapat diatasi dengan senam yoga. Latihan pernapasan, meditasi, dan relaksasi dalam senam yoga, akan memberi Anda ketenangan pikiran dan jiwa. Yang pada akhirnya akan meluruhkan stres yang tengah mendera batin Anda, dan kondisi fisik Anda pun menjadi bugar serta prima.

 

Yang lebih menggembirakan, yoga tidak hanya dapat menjadi jalan untuk menghilangkan stres. Gerakan-gerakan tertentu dalam yoga, secara langsung dapat bekerja meningkatkan kesehatan rambut dan membuat Anda awet muda, dengan kulit yang  bersinar.

 

Anda tertarik untuk menjadikan yoga sebagai sarana meraih kesehatan, menghilangkan stres, mengatasi rambut rontok, dan awet muda selalu? Jika ya, Anda harus melakukan senam yoga ini dengan hati-hati dan di bawah bimbingan instruktur yang ahli. Melakukan senam yoga tanpa arahan guru yang ahli di bidang ini, berisiko membuat Anda mengalami cedera, seperti patah tulang belakang.

 

Ada banyak sumber yang dapat Anda gunakan untuk mencari informasi mengenai instruktur yoga yang ahli atau tempat-tempat yang menyelenggarakan senam yoga, misalnya kerabat, teman-teman dekat, iklan di media cetak, atau informasi dari internet.

Langkah lain yang juga wajib Anda ambil untuk mengatasi rambut rontok mengiringi senam yoga yang telah Anda lakukan adalah mencukupi asupan nutrisi untuk tubuh Anda. Tubuh dan rambut memerlukan asupan nutrisi yang cukup agar tetap sehat. Anda wajib mengonsumsi makanan yang mengandung cukup vitamin, mineral, lemak, dan protein untuk mendapatkan rambut dan tubuh yang sehat.